Nicht immer verfügen wir über ausreichende Kräfte, den Stress "abzuschütteln" und oft ist es der berühmte "Tropfen, der das Fass zum Überlaufen bringt".

Ängste, aber auch Aggressionen machen sich breit und die Frage nach der Lebensqualität oder dem "SINN DES LEBENS" keimt auf. Mediziner, Psychologen und Glücksforscher haben Strategien entwickelt, damit jeder Einzelne wieder mehr Lebensqualität erzielt, mehr Selbstbestimmung gewinnt und aktive Gesunderhaltung betreiben kann.

Wir laden Sie herzlich zu diesem „Mini-Workshop“ ein.

Sie bekommen alle die Möglichkeit interaktiv Ihren Stresspegel zu analysieren, Ihre Verhaltensmuster „zu durchkreuzen“ und ggfs. auch die richtigen Prioritäten zu setzen. Erfahren Sie im gemeinsamen Ausprobieren und im Austausch, wie sich Entspannungstechniken auf Ihr Gehirn auswirken und was Sie selbst für eine gesunde, stressreduzierende Work-Life-Balance tun können.

 

Der Workshop findet am Freitag, 22.09., von 18.30 - 21.15 Uhr im Atrium St. Jacobus statt.

 

Anmeldung im Pastoralbüro oder über diesen Link --> hier